Tüm planlama araçları
Günlük enerji ihtiyacı
Dinlenik hızın aktivite düzeyinizle ölçeklenmiş günlük kalori değeri.
Girdileriniz
Biyolojik cinsiyet
yıl
cm
kg
Aktivite düzeyi
Anlık sonuç
Günlük enerji harcaması
2.592 kcal
- Bazal metabolizma hızı
- 1.673 kcal
Yazarken güncellenir. Hiçbir veri saklanmaz.
Bunlar yalnızca yön göstermek için standart formüllerdir. Tanı veya tıbbi tavsiye değildir. Değerlerinizi bir hekimle görüşün.