Meridia
Tüm planlama araçları

Protein hedefi

Kilo ve aktiviteden gram cinsinden günlük protein aralığı.

Girdileriniz

kg
Aktivite düzeyi

Anlık sonuç

Günlük protein aralığı

94–125 g

Yazarken güncellenir. Hiçbir veri saklanmaz.

Bunlar yalnızca yön göstermek için standart formüllerdir. Tanı veya tıbbi tavsiye değildir. Değerlerinizi bir hekimle görüşün.