Girdileriniz
yıl
atım/dk
Anlık sonuç
Tahmini maksimum nabız
185 atım/dk
- Antrenman bölgeleri (Karvonen)
- Bölge 1 (50–60%): 125–137 atım/dk
- Bölge 2 (60–70%): 137–149 atım/dk
- Bölge 3 (70–80%): 149–161 atım/dk
- Bölge 4 (80–90%): 161–173 atım/dk
Yazarken güncellenir. Hiçbir veri saklanmaz.
Bunlar yalnızca yön göstermek için standart formüllerdir. Tanı veya tıbbi tavsiye değildir. Değerlerinizi bir hekimle görüşün.