Wszystkie narzędzia planowania
PPM (Harris-Benedict)
Klasyczne zrewidowane równanie Harrisa-Benedicta, dla porównania.
Twoje dane
Płeć biologiczna
lat
cm
kg
Wynik na żywo
Podstawowa przemiana materii
1750 kcal
Aktualizuje się podczas pisania. Nic nie jest zapisywane.
To standardowe formuły wyłącznie orientacyjne. Nie są diagnozą ani poradą medyczną. Omów swoje wskaźniki z lekarzem.