Wszystkie narzędzia planowania
Podstawowa przemiana materii
Mifflin-St Jeor: kalorie, które ciało spala w całkowitym spoczynku.
Twoje dane
Płeć biologiczna
lat
cm
kg
Wynik na żywo
Podstawowa przemiana materii
1673 kcal
Aktualizuje się podczas pisania. Nic nie jest zapisywane.
Często używane razem:Dzienne zapotrzebowanie energetycznePPM (Harris-Benedict)Podział makroskładników
To standardowe formuły wyłącznie orientacyjne. Nie są diagnozą ani poradą medyczną. Omów swoje wskaźniki z lekarzem.