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Zone di frequenza cardiaca
Zone di allenamento Karvonen da età e polso a riposo.
I suoi dati
anni
bpm
Risultato in tempo reale
Frequenza cardiaca massima stimata
185 bpm
- Zone di allenamento (Karvonen)
- Zona 1 (50–60%): 125–137 bpm
- Zona 2 (60–70%): 137–149 bpm
- Zona 3 (70–80%): 149–161 bpm
- Zona 4 (80–90%): 161–173 bpm
Si aggiorna mentre digita. Nulla viene salvato.
Sono formule standard solo a scopo orientativo. Non sono una diagnosi né un consiglio medico. Discuta i suoi valori con un medico.